Betalningsdetaljer
- Du betalar 2250 kr vid två tillfällen
- Pengarna dras från det kort du skriver in när du betalar
Kursinnehåll
- Vad är högkänslighet?
- Hur vet du om du är högkänslig?
- Sårbarhets- eller supergenen?
- Vår hjärna - hur skiljer den sig från icke högkänsliga?
- Tre kategorier av högkänslig - vilken är du?
- Introvert, ambivert, extrovert - vad är det i relation till HSP och vad känner du igen dig i?
- Vad högkänslighet inte är
- Är högkänslighet ärftligt?
- Hur mycket är arv respektive miljö?
- Miljöns påverkan på vår uppväxt
- Maskrosor, tulpaner och orkidéer
-
Copingstrategier
- Självacceptans
- Självkänsla
- Triggers
- Överstimulans
- People pleasing
- Sätt gränser
- Hitta din mening i livet
- Träna upp din emotionella intelligens
- Olika faktorer som påverkar vårt mående och hur vi kan göra för att påverka vårt mående till det bättre
- Så som: övertänkande, ta saker personligt och påverkas av andra
- Vår benägenhet att utveckla psykisk ohälsa
- Koppling till olika psykiska diagnoser
- Många övningar som får dig att tänka till och hjälper dig på vägen till att vända din högkänslighet till din absolut superkraft
- Sociala relationer
- Ohälsosamma relationer så som relationen med narcissisten
- Kärlekslivet
-
Högkänslig på jobbet
Vad händer när jag betalat?
När du betalat, kommer du till en sida där du skriver in ditt lösenord till kursportalen.